Cela fait plusieurs fois que je fais 60 km à un rythme soutenu et en un temps de 3 h 10 mn à 3 h 20 mn donc une vitesse moyenne de 18 km/h. Je suis loin de mon record à 2 h 30 mn.
Aucun essoufflement. Je ne sens pas plus mon coeur battre que lorsque je marche.
Ce serait mieux si je faisais les 60 km en 3 h mais il faut noter un vent vraiment contraire durant 30 km à l'aller et légèrement contraire au retour comme si le vent tournait avec moi ! Il faudra qu'on m'explique.
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1 commentaire:
Allez Fifi, continue, tu vas y arriver !
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